【ハート瞑想をはじめて良かった10のこと】 ① 私はエンパスだから 人の感情や考え、 心の動きが 自分ごとのように 流れ込んできたり、感じる。 だから 自分が分からないようになることが よくあったんだけと、 自分に立ち返ることができるようになってきた。…