2020-02-20から1日間の記事一覧

感じる感覚を育ててみたい

ハート瞑想

心地よい気持ちいい快適楽しい嬉しいという感覚反対側のように感じる感覚も自分で選ぶことが出来る。心地よさも気持ちよさも幸せという感覚も自分しか分からない。その感じ方、感覚はみんなそれぞれ違う。自分がどう感じているのかそれを知ることができる…