warahiのくに(ワラヒのくに)

こころ・からだ・たましいのこと☆warahiのくに

ハート瞑想

感じる感覚を育ててみたい

心地よい気持ちいい快適楽しい嬉しいという感覚反対側のように感じる感覚も自分で選ぶことが出来る。 心地よさも気持ちよさも幸せという感覚も自分しか分からない。 その感じ方、感覚はみんなそれぞれ違う。 自分がどう感じているのかそれを知ることができる…

共感・共鳴を育てる鍵はハート

私はとっても共感・共鳴する感覚が強い。 そんな人のことをエンパスといい その感覚をエンパシーというのかな。 私の場合は ・ひとの感情が 自分のことのように感じてしまうことがある ・人の想いや考えが自分のことのように感じてしまうことがある ・人の人…