どこにエネルギー注いでいるのか！

どこに意識を向けているのか。

どこにフォーカスしているのか。

どこにエネルギー注いでいるのか。

すっごい大事やなと

最近はより意識するようにしている。

もっと！

って思っている時は

「ない」ものにフォーカスしていたから！

自分の目にどう映って

どう観察しているのか。

「ない」より「ある」にフォーカスすること、エネルギーを注いぐことに意識を向けていく練習中。